فوايد مكمل زينك براي كودكان
كودكان در حال رشد، براي داشتن رشد كافي و سالم به تركيبي از ويتامين ها و مواد معدني مختلف نياز دارند. شما بايد اطمينان حاصل كنيد كه از همه ي ويتامين ها و مواد معدني استفاده مي كنيد و هيچيك از عناصر مهم و تاثيرگذار بر رشد كودك را فراموش نمي نماييد.
روي يا زينك يكي از مواد معدني مهم است كه اهميت آن در بيشتر موارد دست كم گرفته مي شود. به همين دليل است كه اغلب كودكان خردسال، با كمبود روي مواجه هستند. اين مشكل در كشورهاي در حال توسعه در مقايسه با كشورهاي توسعه يافته شديدتر است. اگرچه نياز به روي نسبت به ديگر مواد معدني ضروري، براي بدن كمتر است اما فقدان آن نيز مي تواند عواقبي براي سلامتي بدنبال داشته باشد.
به گفته كارشناسان بهداشت و دانشمندان، يك كودك نرمال به 10 ميلي گرم روي در روز نياز دارد. اين ماده معدني را كم و بيش مي توان از طريق غذا بدست آورد، اما در صورت نامناسب بودن رژيم غذايي بايد از مكمل هايي استفاده كرد تا بدن با كمبود روي مواجه نشود و يا اينكه كمبود روي بدن جبران شود.
ارسال دیدگاه