همه ما روزانه با نوعي سطح التهاب روبرو مي شويم – خواه با استرس، بيماري، محيط زيست و موارد ديگر – اما التهاب چيست و چه تأثيري روي سلامتي دارد؟ به طور خلاصه، التهاب يک فرآيند طبيعي است که به التيام بدن در هنگام دفاع از خودش در برابر آسيب کمک ميکند .که اساسا فرآيند جذب سلول هاي ايمني در بافت هاي بدن براي اعمال آن ها است.
التهاب بخشي از واکنش التهابي بدن است که باعث افزايش گلبول هاي سفيد و توليد سلول هاي ايمني بدن است که براي مبارزه با عفونت همکاري مي کنند. التهاب مي تواند به صورت کوتاه مدت ظاهر شود که به التهاب حاد معروف است، همچنين اگر به صورت طولاني مدت ظاهر شود به آن التهاب مزمن گفته مي شود.
آيا التهاب بد است؟
التهاب از نظر فني خوب و بد نيست. منتها با توجه به ايمني و دفاع سلول ها مي تواند مفيد باشد. ما مي خواهيم که بدن در برابر مريض شدن و مبارزه موثر با پاتوژن ها، يعني باکتري ها، از خودش دفاع کند. در همين راستا، هنگام ورزش هر دو نوع التهاب را تجربه مي کنيد. التهاب حاد را با درد و ناراحتي موقتي بعد از تمرين تجربه مي کنيد، در حالي که خود ورزش باعث کاهش التهاب مزمن مانند درد مفاصل، علائم تسريع در پيري و بيماري هايي مانند سرطان يا چاقي در طولاني مدت مي شود.
ارسال نظر